Hilfe & Beratung

Hilfe und Unterstützung

Wenn du in einer Krise steckst oder Gewalt erlebt hast: Du bist nicht allein. Auf dieser Seite findest du professionelle Anlaufstellen, die dir kostenlos und vertraulich helfen.

BDSM basiert auf Vertrauen, Einvernehmen und Verantwortung. Wenn du das Gefühl hast, dass Grenzen überschritten wurden oder dir etwas Sorgen bereitet: Hol dir Unterstützung.

Telefonseelsorge

Bei Einsamkeit, Suizidgedanken oder Lebenskrisen.
Kostenlos, anonym, rund um die Uhr erreichbar.
📞 0800 111 0 111
🔗 www.telefonseelsorge.de

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen

Für Frauen, die Gewalt erlebt haben oder noch erleben.
Beratung in 18 Sprachen, 24/7.
📞 116 016
🔗 onlineberatung.hilfetelefon.de

HateAid

Unterstützung bei digitaler Gewalt, Cyberstalking, bildbasierter Gewalt.
📞 030 252 088 38
🔗 hateaid.org

Dickstinction (HateAid)

Melde-Plattform bei digitaler sexueller Gewalt und ungewollten Dick Pics.
📞 030 252 088 38
🔗 dickstinction.com

Im akuten Notfall

Bist du in unmittelbarer Gefahr? Ruf die Polizei unter 110 oder den Rettungsdienst unter 112 an.